Een eerste stap naar meer rust, energie en richting

Wanneer je op zoek bent naar meer balans, helderheid of ruimte in je hoofd, kan een wandeling al veel in beweging zetten. Tijdens ons intakegesprek ontdekken we samen wat jij nodig hebt, welk doel je voor ogen hebt  en of mijn manier van werken bij jou past.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de intake maken we al wandelend kennis. In een rustig tempo verkennen we jouw vraag, je achtergrond en wat je graag zou willen veranderen. Je hoeft niets voor te bereiden — jouw verhaal is genoeg.

We staan stil bij:

• wat jou heeft doen besluiten contact op te nemen

• wat er op dit moment speelt in je leven

• waar je naar verlangt of op hoopt, dus je uiteindelijke doel

• wat je nodig hebt om stappen te zetten

• of wandelcoaching de juiste vorm voor jou is

Ik vertel je ook hoe ik werk: met aandacht, voor en in de natuur, vanuit mijn achtergrond als voedingsdeskundige met emotie-eten, WandelNu trainer en met praktische oefeningen die je helpen voelen in plaats van alleen denken.

Waarom een intake?

Een goede klik is belangrijk. De intake geeft jou de ruimte om te ervaren hoe het is om met mij te wandelen en te praten. En het geeft mij inzicht in hoe ik jou het beste kan begeleiden.

Duur & locatie

De intake duurt ongeveer 60 minuten en vindt plaats in de natuur van het prachtige Buursezand. We kiezen samen een plek die past bij jouw tempo en mogelijkheden.

Na de intake

Aan het einde van de wandeling bespreken we wat je hebt ontdekt en of je een vervolgtraject wilt starten. Er is alle ruimte om vragen te stellen.